through Mrs.Y

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ストレートネックの原因は

パソコンなどの操作で長時間うつむきになっていたり

猫背であったり、というのが原因らしい。

慢性的なうつむき姿勢によって首の生理的なカーブが失われているんだとか。

上を向き難いという症状はそれにあたるらしい。

最近めまいを感じたりするので

これが原因かもなぁ(>_<)

でも特に劇的に改善される治療法もないっぽいのでねぇ。。

骨盤の歪みも原因のひとつらしいので

整骨院に行ってみた方がいいのかもなぁ・・。


  

昨日ゆっくりな休みだったので

ネット検索をして夕食をつくってみたんです。

豆腐の茶碗蒸し風

茶碗蒸しって大好きだけどなかなか作らないものなので、

しかもレシピみるとレンジで作れて簡単そうだったので

材料は豆腐・卵・しめじ・かにかま・飾りにねぎ・みそ・しょうがなど

豆腐は水切りをしてさいの目にきる

あとは材料を混ぜて卵液をつくって

グラタン皿にいれて500℃で４～５分チン

（温度が強いとすがたっておいしくなくなると書いてあった）

４．５分では固まらなかったので

ジワジワチンしていって、わりと良さそうな感じに出来上がったのですが、

なーんだか微妙な味

レシピどおりにしたつもりだったのになぁ。。

ざーんねんでした  

東日本大震災、今日で２年経ちました。

大変な震災でしたが

実際住んでいる方々の生活はどうなんでしょう？

よくはなっているんでしょうけど・・

ニュースなどで一部は報道されたりはしますが

それがすべてではないでしょうから・・。

地上の瓦礫などは大分撤去されてるらしいですが

海の方は瓦礫でまだまだ漁が出来るものではないらしいし・・。

色々なことが月日と共に忘れられたりしていくものですが

この震災は絶対に忘れてはいけないものですよね。

いつまたどこかで起こるかわからないものですしね。。



  

店頭で沢山並んでいるチョコの山

最近よく見ますよね。

バレンタインデーを忘れる人は居ないよね！ってかんじです。

ところで

まぁチョコはみなさん。。そう、みなさん買われると思いますが

何チョコ用？？？

義理？

友チョコ用？

自分ご褒美用？

それともそれとも本命用？？？

本命用ってどーなんでしょう。

バレンタインデーの名目で買う人の中の何パーセントが

本命用に用意するんだろう？？

多分、今主流となっているのは

『自分ご褒美用』じゃないのかな。

そして

それ用だと結構な価格でも買っちゃう！！的な

というのも

自分がそういう購入の仕方になっちゃうから(^^ゞ

みなさんはどーでしょうか？？  

アロマキャンドルを頂いたので

早速お風呂にて使用してみました


香りはローズですが、

ちょっと香りは弱めでした。

キャンドルの火ってなんだか

癒されませんかぁ？

ゆらゆらしている火を見ながら

微かなローズの香りで、

バスタイムを満喫です。

たまには、いいですねぇ  

スマホアプリの『Ｂｕｍｐ』

かなり便利そうですが・・・

１人Ｂｕｍｐってぇのがあるらしい。

位置情報を利用して送信しているので、

タイミングが合えば目の前の人でない人にでもつながるらしい

（目の前に相手が居る場合でも、例えば相手側の端末が状態がわるかったり
　
　すると違う人とつながったりする現象が・・・）

そして、

この１人Ｂｕｍｐを試すユーザーが最近多くて、

以前よりつながるというのだ。

うっかりしてると

個人情報を拡散させてしまうことになるでしょ。

問題アリですよねぇ  

ＰＣに向かっている時間が長い事もあって

目が乾燥する

いわゆるドライアイだなぁ

と思っていたのですが、

友人はこれがかなりひどいよう。

というのも

レーシックを半年以上前にしているのだけれど

この季節目薬が手放せないほどの

ドライアイなんだそうです。

起きたときなんか特にひどいんだそうです。

そんなところに弊害があるとは・・

よく見えるようになるのはいいけど

ドライアイも結構やっかいですよねぇ。。  

男子がキュンキュンする萌え方言があるんだって。

そのベスト1はなんと『京都弁』なんだって。

「うれしいわぁ」とか「かわいいわぁ」と語尾があがりますよね

これがいいんだそうです。

そしてベスト2は『博多弁』。

「お願いがあるっちゃけど」とか「これ欲しいっちゃん」など

拗音がはいるのが可愛いんだそうです。

うん！！これは確かに可愛いと思う。

そしてベスト3は『関西弁のあいづち』。

「ほんまに？」なんて言葉が相手との距離を縮めるんだって。

それを普段使う男子が聞いても

慣れ親しんだ言葉なのでいいなぁとは思わないんでしょうけどね

  

お財布どのようにつかってますか？

・レシートや領収書がお札と一緒になってる。

・カードや診察券・ポイントカードでいっぱい。

・お札が乱雑になってる。

これが私の財布の状況。

レシートとお札が重なってるとお金がたまらない原因だそうです。

カード類でいっぱいにせず必要のないものがいれない。

お金もマメで優しくあつかってくれる人のところにあつまる

らしいので、お札は丁寧にあつかうべきなんだそうです。

それと、

キラキラの素材の派手な財布は、

お金がでていく傾向が強いんだそうです。

  

最近なんだか体調が悪く、

毎日の生活に疲れた感がありました。

楽しみと言えば、夜ＰＣで気にいったドラマをみたり、

録画したＴＶを見たり・・。

みんなが寝静まっているので、

こっそりとというかんじで・・。

そんな生活を、気付けば、

そうですねぇ

結構長い間やっている習慣となっていました。

でもそれが

うつや気持ちの落ち込みを引き起こす可能性があるのだそうです。

更に、ガン発症を抑える物質の分泌も阻害するんだそうです。

人は夜寝るように出来ているのに、

夜間ＴＶやＰＣなどの光を浴びることが原因。

心身ともに健康的であるには、

昼間光をあび夜は必要な時間睡眠をとるという事が

いちばんの重要ポイントのようです。  

先日ふと気付いたのですが、

電車にのってふと周りを見渡した時に、

みーんなスマホをいじってました。

何人かの友人と一緒に乗っている学生の中でさえ

スマホをいじってる子がいまました

顔をあげることなくずーっと。

この態勢ってよくないらしい。

ずっと下を向いていることで、

首が前傾し、首のカーブがうしなわれるそうです。

ひどい場合はそのカーブが逆になる事があるそうです

肩こりは勿論、

頭痛、めまい、腕のしびれ、肩があがらない

などの症状がでてくるらしいです。

特に女性は首の筋力が弱いため、

そういう状況になりやすいんだそうです。

良い治療法もないらしいので、

気をつけないとです。

出来るだけ目線を上にあげるよう気をつけようっと！！  

米国において、幼児の半分以上が、

ipadやスマートフォンのタッチスクリーンに触れているんだそうです。

小さな子供達は、１時間に１５０回テレビ画面から目をそらすらしい。

しかし、ipadなどのアプリは、

より視線を引きつけるんだそうです。

これが学習の助けとなるかもといわれている。

しかし一方では、これが欠点となることもいわれている。

簡単に使い方を理解でき、

興味をそそるアプリで、長い時間あきさせず使用させる

タブレット型携帯端末だが、

その使用中はトランス状態となっている。

集中といえば集中なのだが、

これはレゴブロックなどの知育玩具に没頭するのとは違うんだそう。

アプリによって、言語力などの学力があがるのがよいことか？

またそれにおいての弊害についてはどうなのか？

意見は分かれますよねぇ・・。

私も、ipadなどを扱っている幼児をみると

すごい！！と思いますが、

それがいいのかどうかは良くわからないですねぇ・・。  

毎日毎日夕飯準備するの大変じゃないですかぁ？

家族それぞれの好みばはりで作ってると、

不健康になるし・・。

嫌いな素材をどう使うかとか・・。

そんなこと考えてると、１日憂鬱ですよね。

そういえば、その手のドラマが昔ありましたね。

一生懸命毎日笑顔で家族のお世話をするけれど、

家族の者からは関心をもたれない。

それでもつくして、

挙句に重度のウツになる。

でも、夫はなかなかそれを理解出来ないし、しない。

みたいなストーリー。

所詮大変なのは主婦ですよね！！

とぐちりつつもやらねばならない夕飯の仕度。

今日はお子ちゃま飯だ！
  

少し前にCMであっていた

『ジャンダレチキン』これが結構なお気に入りとなったんです。


ちょっとピリ辛。

辛い物は苦手ではあるのですが、

美味しかったです

で、お気に召しましたので、

先日の休みにわざわざ買いに行ったのです。

ところが、

『期間限定』ってやつだったみたいで、

ノーマル味しかなかったんです

それだけが目当で、わざわざ買いに行ったのに

残念

まぁでもケンタのチキンは美味しいので

よしとしておきます。

話変わりますが、笑たろうのひとりごとブログ面白かったです。

また拝見させていただきますねぇ  

先日、またまた豚の角煮を作ったんです。

でも、なかなかお料理屋さんのように柔らかくならないんです。

色々試してみてるんですが・・

炭酸つかってみたり、

お酢いれてみたり、

じみーに時間かけて煮つめないといけないのかなぁ？

いつも圧力鍋を使用して作るんですが・・
（これだと少しばかり時間短縮できるでしょ）

これがいけないのかなぁ？？

でも、今日、ネットで

始めにフライパンで焼くという

お手軽角煮のレシピを見つけたので、

今度これやってみよぉ

上手くできたら、ご報告しま～す


  

これから頑張って書き込んでいきます。
よろしくお願いします。
ただいま準備中です。今しばらくお待ちください！！